cíl cvičení: improvizovat na základě reakcí publika počet účastníků: 3+ časová dotace: 5-10 min

cíl cvičení: rychle reagovat na otázku, dostat se do hlubších vrstev tématu počet účastníků: 3+ časová dotace: 10 min

cíl: improvizovat monolog pod časovým nátlakem počet účastníků: 1+publikum časová dotace: 2 min (na jednoho)

cíl cvičení: rozehřátí a uvolnění mozku počet účastníků: 2+ časová dotace (min): 5+

cíl cvičení: rozehřátí a uvolnění mozku počet účastníků: 2+ časová dotace (min): 5+

cíl cvičení: usazení se v prostoru, ideální na začátek zkoušení a zklidnění energie počet účastníků: libovolný časová dotace: 30 min

cíl cvičení: rozpohybování těla, uvědomění těžiště, aktivace přirozeného dechu počet účastníků: 1+ časová dotace: 5-10 minut